MeditaciOnes

Meditación guiada:

Darle voz al cuerpo

Es una práctica suave para empezar a abrir un canal de presencia con vos misme. A veces no es necesario entender, interpretar ni revivir nada. Solo crear espacio. Volver al cuerpo. Y dejar que lo que está guardado empiece a hablar… cuando esté listo.

Esta meditación es una invitación a eso. A no forzar. A no apurar. A quedarte un rato con lo que hay. Podés hacerla las veces que necesites. Y si algo se mueve, recordá que hay varios espacios a los que podés sumarte para sostener y profundizar.

Meditación guiada:

Ritual tántrico de autoplacer

Esta meditación es una invitación a habitarte con ternura, a despertar tus sentidos y a reconectar con el placer como una experiencia sagrada, suave y presente.
No se trata de llegar a ningún lugar, sino de abrirte al sentirte, a escucharte y a honrar tu deseo sin prisa.

Un ritual íntimo, sensorial y amoroso, guiado paso a paso, para que te acompañes desde el cuerpo y la respiración.
Podés hacerla en soledad, como un gesto de cuidado hacia vos mismx y repetirla cuantas veces sientas.
🕯️ Encendé una vela, elegí un espacio cómodo… y entrégate al misterio.